2013（癸巳）年氣候與養生要點提示
2013 （癸巳）年的運氣從 2013 年 1 月下旬大寒開始推算，至 2014 年 1 月下旬。年運是火運不及，厥陰風木司天，少陽相火在泉。全年氣候變化遲於季節變化。
初之氣 （ 1 月下旬至 3 月中旬，大寒至春分前），主氣厥陰風木，客氣陽明燥金，春行秋令，清涼肅殺，缺少春意生機，人們易感受寒邪，應多食辛溫食品。服用養血養精類的膏方可以延長一兩個月。
二之氣 （ 3 月下旬至 5 月中旬，春分至小滿前），主氣少陰君火，客氣太陽寒水，春行冬令，氣候偏寒，應轉暖而不暖，水冰不化，寒雨數至，植物不生不長，人們內熱難於發散，應多食一些御外寒、清內熱的食物。
三之氣 （ 5 月下旬至 7 月中旬，小滿至大暑前），主氣少陽相火，客氣厥陰風木，風氣偏勝，冷熱多變，後期驟然變熱，可能會出現沙塵天氣，要注意隨時增減衣服。人們肝氣較旺，可適當服用一些平肝養血的藥物。
四之氣 （ 7 月下旬至 9 月中旬，大暑至秋分前），主氣太陰溼土，客氣少陰君火，天氣溼熱異常，人們應注意解暑去溼。
五之氣 （ 9 月下旬至 11 月中旬，秋分至小雪前），主氣陽明燥金，客氣太陰溼土，天氣仍然潮熱，陰沉多雨，很難見到秋高氣爽，人們應繼續注意去溼去熱。
六之氣 （ 11 月下旬至 2014 年 1 月中旬，小雪至大寒前），主氣太陽寒水，客氣少陽相火，冬行夏令，是典型的暖冬，蟄蟲不藏，流水不冰，雖然人們感覺舒適，但人體的精氣應藏不藏，抗邪衛外的能力減退，極易發生溫病疫病，應選擇鹹寒食物，但不宜過度用苦寒清火，以免陰精受傷。應備一些預防流感的藥物。
總之， 2013 年全年氣候較為反常，與 2001 年氣候相似，春天該暖不暖，冬天該冷不冷，盛夏暑溼，秋後陰雨。春夏之交要注意降肝火，入冬之後要注意防溫病。