綠色健康倡議書
北京申辦2008年奧運會的成功，帶來人們發自內心的欣喜，這次奧運會以綠色、科技與人文為主題，向人們展示了一幅清新、高潔、深邃、開闊的夢幻般的美好圖景。
綠色是健康的顏色，當人們夜以繼日、奔忙勞碌於工作、生活、娛樂時，日益發現，第一位的，乃是健康。健康更是需要綠色，那種一味進補、盲目運動、因畏病而浸於藥，常慼慼而傷其神的做法，非但與健康無緣，反而成南轅北轍，徒勞無功，以至適得其反。為此，我們以中國傳統中醫藥學的科學理念，向人們大力倡導“綠色健康”。
中醫主張：“恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來”，這理應成為現代人調整心態的至高原則。通過自我心理調整，讓頭腦從浮華、名利、緊張、壓力中解脫出來，給她保留一塊輕鬆愉快的淨土，保持平靜、樂觀、開朗、豁達的精神面貌，是健康的第一要素。當今的許多疾病都源於精神情志，許多疾病的治療，也要依重於心理的調整。
中醫主張：“防患於未然”“不治已病治未病，不治已亂治未亂”，著意擺脫“渴而鑿井，鬥而鑄兵”的窘境，未病而先調，小病而即治，預防為主，及早調養，將疾病隱患消融於亞健康狀態，是常葆健康的明智選擇。中醫以“治未病”為最高明的醫術，現在人們往往等到檢查的指標已經出現問題，才求醫問藥，往往錯過了最佳的治療時機，無端地多受痛苦，多延時日，多費錢財，而事倍功半。
中醫主張：“順四時之序”，“飲食有節，起居有常”，反對“膏粱厚味”，“嗜慾不節”。養成少熬夜，少吸菸，不酗酒，不縱慾的良好的生活習慣，不僅能帶來旺盛不衰的精力，而且可以常葆青春、受益終身。
中醫主張：“夫為醫者，當須先曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥”，指出：“是藥三分毒”，“藥補不如食補”。今天，醫源藥源性疾病已經成為人類第四大致死原因。所以寓藥於膳，寓醫於食，就顯得更加重要，這是我們祖先在同疾病長期鬥爭和尋求健康長壽中得出的寶貴經驗。有些人常年不離藥品，尤其是長期服用化學合成的西藥，是有害無益的。
中醫主張：“形勞而不倦”，“不妄作勞”，很多人只是片面理解“生命在於運動”，不加節制、不分體質、不顧條件、不講科學地盲目運動，非但無益，而且有害。八段錦、五禽戲、太極拳和各種我國傳統的養生氣功都是非常好的運動方法，尤其對於年老體弱或有慢性疾病者，堅持每天散步半小時，亦可收益壽延年之功效。
我們中華傳統醫藥，幾千年來，為中華民族帶來了繁衍昌盛，在人們保健醫療方面，今天仍具有不可替代的作用。綠色是大自然賦予人類的主色調，也是健康最需要的顏色。我們中華傳統醫學所蘊含的綠色健康概念，是我們不可須臾離開的生命的保護神，能在這棵綠蔭濃密的大樹的遮蔽下生活，是我們中華民族得天獨厚的莫大福份。繼承她、理解她、宣傳她、遵循她是我們每一個炎黃子孫的責任。
綠色健康，為民族增色，給世界造福。滿園春色關不住，綠色健康幸福來。我們相信綠色健康的理念會越來越深入人心。我們期待著綠滿神州、綠滿全球的人類健康之春的到來。
北京崔月犁傳統醫學研究中心
2001年12月